1.Tha na buannachdan aca fhèin aig an dà chuid.
Tha spraeadh nas fhasa a chleachdadh agus bheir iad dìon maireannach nas fhaide.
2.faodaidh spraeadh sgàilean-grèine a bhith a’ frasadh raon farsaing, ma tha am falt a ’nochdadh iongantas buidhe tioram, faodaidh e spraeadh grian-grèine a spraeadh gu dìreach air an fhalt, cuideachd adhbhar grian-grèine a choileanadh air an fhalt.
3. Tha sunscreen mar as trice air a roinn ann an sunscreen corporra agus sunscreen ceimigeach.
4.Tha basachadh corporra a-steach tro ath-fhilleadh no sgapadh, cuir casg air gath ultraviolet gus bas fhaighinn san amas, tha e na sheòrsa de bas nas sàbhailte ann an dòighean, ach tha an seòrsa seo a’ basachadh ann an tiugh, besmear geal air a’ chraiceann.
5.Bidh speuclairean-grèine ceimigeach ag obair le bhith a’ gabhail a-steach ghathan uv agus gan sgaoileadh dhan chraiceann.
6.Tha spraeadh air a chleachdadh sa mhòr-chuid airson suathadh.Tha e cudromach crios-grèine a chaitheamh nuair a chaitheas tu tòrr ùine a-muigh.
7.Bheir e 2 uair a thìde ath-chur a-steach spraeadh sunscreen a-muigh.
8.Leis gur e speuclairean-grèine ceimigeach a th’ anns a’ mhòr-chuid de na speuclairean-grèine ann an spraean, bidh iad a’ gabhail a-steach ghathan UV agus a’ call an èifeachd mean air mhean.
9.Sprae sunscreen dìreach às deidh a dhol air tìr.
10.uinneag a-staigh 2 uair a thìde de spraeadh sunscreen.
Ùine puist: Lùnastal-31-2022
